Kata pakar kesehatan, tertawa dan canda itu sehat. Para peneliti telah menemukan bahwa orang yang periang lebih sehat
daripada pemurung. Orang yang banyak tertawa memiliki sistem kekebalan
tubuh yang lebih baik sehingga lebih imun terhadap infeksi. Hal ini
karena otak Anda melepaskan hormon endorfin (hormon kebahagiaan) yang
memiliki efek mengurangi sakit dan menenangkan. Tertawa juga dapat
menurunkan tekanan darah, mengurangi hormon stres, memperbaiki kerja
otak dan meningkatkan fleksibilitas otot.
Tertawa adalah salah satu keterampilan hebat manusia yang tidak
dimiliki hewan. Dengan tertawa, Anda membuat perspektif baru terhadap
diri sendiri. Masalah besar yang menumpuk tiba-tiba menjadi lebih kecil.
Dengan memandang masalahnya dari kaca mata yang positif maka Anda lebih
dapat menemukan solusinya karena pikiran Anda tidak lagi tertekan. Yang
lebih penting dari semuanya, tertawa itu gratis dan tidak memiliki efek
samping!
